Warum ist schlechte Gesundheit ein Risiko für Individuen und Gesellschaften?

Gesundheit ist ein Zustand, in dem Krankheit und Gebrechen völlig abwesend sind. Im Laufe der Jahre wurden unterschiedliche Definitionen für viele verschiedene Zwecke verwendet. Einige beziehen sich auf Gesundheit als den Zustand, in dem sich ein Individuum geistig und körperlich am besten fühlt; einige betrachten Gesundheit als den Zustand, in dem der Körper eines Individuums optimal funktioniert; und einige setzen Gesundheit mit der Lebensqualität in Beziehung. Mit einer solchen Vielfalt an möglichen Definitionen und Interpretationen kann Gesundheit oft ein heikles Thema sein. Dies gilt besonders dann, wenn eine Person mit einem Gesundheitsproblem konfrontiert ist, das sie nicht gerne bespricht oder gar versteht.

Die gängigste Art, Gesundheit zu betrachten, konzentriert sich auf ihre Auswirkungen auf den Körper. Nach Ansicht moderner Gesundheitsexperten ist “Gesundheit” ein Zustand, in dem der Körper in guter Verfassung ist und aus einer Vielzahl von Komponenten besteht, die eine normale Funktion des Körpers ermöglichen. Es gibt vier Hauptfaktoren, die Gesundheit ermöglichen: körperliche Stärke, psychologisches Wohlbefinden, soziale Unterstützung und die Fähigkeit, mit Stress umzugehen. Bei der Gesundheitsförderung geht es darum, über diese vier Komponenten nachzudenken und sie zu einem Teil Ihres täglichen Lebens zu machen. Ein Ansatz zur Gesundheitsförderung sollte Ihr gesamtes Wohlbefinden einbeziehen, einschließlich Ihrer Emotionen, Ihrer Psyche, Ihrer körperlichen Gesundheit und Ihrer Einstellung zu Ihrer Gesundheit.

Nach Ansicht von Gesundheitsexperten ist einer der Schlüssel zu einer guten Gesundheit die Änderung Ihres Lebensstils. Zu den Lebensstilentscheidungen gehören Ihre Ernährung, Ihre physische Umgebung, Ihre Arbeits- und Wohnumgebung und Ihre emotionale Gesundheit. Die Wahl des Lebensstils, wie z. B. Ihre Ernährung, hängt weitgehend davon ab, was Sie essen und wie viel von diesen Lebensmitteln Sie zu sich nehmen. In ähnlicher Weise bestimmt Ihre physische Umgebung die Qualität der Luft, die Sie atmen, die Sauberkeit der Nahrung, die Sie zu sich nehmen, und die Sauberkeit der Orte, an denen Sie leben. Darüber hinaus bestimmt Ihr soziales Umfeld, wie zum Beispiel die Unterstützung, die Sie von Freunden und Familie erhalten, Ihre allgemeine Gesundheit.

Ein wesentliches Element einer guten Gesundheit sind Lebensstilentscheidungen, die das Risiko von Krankheiten verringern. Wenn Sie das Krankheitsrisiko reduzieren, reduzieren Sie auch die Notwendigkeit einer medizinischen Behandlung. Dies erreichen Sie, indem Sie sich für einen gesunden Lebensstil entscheiden und Aktivitäten vermeiden, die zu gesundheitlichen Problemen führen können. Zum Beispiel können Rauchen und Alkoholkonsum, beides bekannte Faktoren für die Entstehung von Krankheiten wie Krebs und Diabetes, die Risiken für diese Krankheiten erhöhen, daher sollten Menschen, die Raucher oder Trinker sind, versuchen, diese Gewohnheiten aufzugeben.

Der nächste Faktor der allgemeinen Gesundheit ist die psychosoziale Gesundheit. Dazu gehört Ihre emotionale Gesundheit, zu der Ihr Selbstwertgefühl, Ihr Selbstvertrauen und Ihre Motivation gehören. Menschen mit niedrigem Selbstwertgefühl und geringem Selbstvertrauen haben ein höheres Risiko, Krankheiten wie Depressionen, Angstzustände und Drogenmissbrauch zu entwickeln. Menschen mit hohem Selbstvertrauen und hoher Motivation hingegen sind in der Lage, anspruchsvolle Aufgaben zu übernehmen und ihre Ziele zu verfolgen, was sie weniger anfällig für gesundheitliche Probleme macht.

Eine gute Gesundheit kann auch durch den Abbau von Stress und Ängsten erreicht werden. Sowohl psychische Erkrankungen als auch physiologische Erkrankungen werden durch Stress verursacht. Menschen, die ein stressiges Leben führen und unter ständiger Sorge stehen, sind anfälliger für körperliche Erkrankungen. Daher kann die Kontrolle oder Vermeidung von Stress und die Suche nach Möglichkeiten zur Entspannung zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit beitragen.

Gesundheit am Arbeitsplatz bezieht sich auf die Sicherheitsmaßnahmen und -praktiken am Arbeitsplatz, die zu einem verringerten Risiko von schweren Erkrankungen oder Verletzungen führen können. In den entwickelten Ländern ist das Risiko für tödliche Krankheiten und Behinderungen am Arbeitsplatz im Vergleich zu den Raten in der entwickelten Welt viel niedriger. Dies liegt daran, dass entwickelte Länder Systeme für die Arbeitssicherheit entwickelt haben, während dies in Entwicklungsländern nicht der Fall ist. Die Arbeitsschutzvorschriften eines entwickelten Landes werden in der Regel von effektiven Informations- und Bildungsprogrammen begleitet, und die Arbeitgeber bieten oft bessere Sicherheitsbedingungen als in unterentwickelten Ländern. Dies könnte bedeuten, dass Arbeitnehmer in entwickelten Ländern ein geringeres Risiko haben, arbeitsbedingte Gesundheitsprobleme zu entwickeln.

Im letzten Hauptartikel dieser Serie wurde die Beziehung zwischen Armut und Gesundheit erörtert. In diesem Artikel werden wir die Beziehung zwischen Armut und Gesundheit auf eine systemische Art und Weise diskutieren. Wir werden uns ansehen, was Armut verursacht, welche Folgen sie hat und wie sie die Gesundheit beeinflussen kann. Nach der Lektüre dieses Artikels sollten Sie in der Lage sein zu verstehen, was schlechte Gesundheit zu einem Risiko für Einzelpersonen und Gemeinschaften macht.

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